À Propos de moi

Je m’appelle Marina Cabaussel, diététicienne diplômée depuis 2018, spécialisée dans la perte de poids des mamans actives et engagées.

Ma passion pour la nutrition est née très tôt. Adolescente, j’ai moi-même traversé une période difficile avec mon poids. Après avoir pris 15 kg, j’ai décidé de consulter une diététicienne. Grâce à son accompagnement, j’ai appris à mieux comprendre mon corps, à manger de manière plus sereine et j’ai réussi à atteindre mon poids de forme durablement. Cette expérience a été une révélation : j’ai compris à quel point l’alimentation pouvait transformer bien plus que l’apparence physique, mais aussi le bien-être et la confiance en soi. Des années plus tard, après ma grossesse, j’ai de nouveau été confrontée à une prise de poids de 15 kg. Et cette fois encore, c’est en appliquant ces principes que j’ai retrouvé mon équilibre.

Aujourd’hui, c’est cette approche que je souhaite transmettre aux femmes qui, comme moi, veulent reprendre le contrôle de leur alimentation, sans restriction ni frustration.

Ma mission est de vous accompagner à vous épanouir, en tant que maman, mais aussi en tant que femme, car je sais combien il est difficile de trouver sa place au milieu de toutes ces casquettes. Je vous aide à vous réapproprier votre corps, à mieux gérer vos émotions et à retrouver votre forme physique pour suivre le rythme intense de votre quotidien.

Savez-vous que 81 % des femmes se préoccupent davantage de la santé de leurs proches que de la leur ? 77 % reportent leurs propres consultations médicales, préférant souvent l’automédication. Seules 38 % effectuent des bilans de santé réguliers, et près de 34 % des mères ont déjà été victimes d’un burn-out parental.

Quand on devient maman — et je le sais à juste titre — nous avons tendance à nous oublier et à négliger notre propre santé au profit de celle des autres. Pourtant, pour être là pour nos enfants, nous devons aussi prendre soin de nous.

Je suis convaincue qu’avec des conseils adaptés à votre quotidien, vous pouvez retrouver du temps pour vous et améliorer votre alimentation sans charge mentale. Vous pourrez ainsi atteindre vos objectifs de perte de poids, retrouver confiance en vous et transmettre de bonnes habitudes à vos enfants.

93 % des repas familiaux sont préparés par les femmes, et 80 % des décisions d’achat alimentaire leur reviennent. Nous sommes le moteur de l’alimentation de notre foyer. C’est pourquoi, en travaillant avec vous, j’ai aussi un impact sur votre famille.

Je suis Marina Cabaussel, diététicienne-nutritionniste, et j’accompagne les mamans actives et engagées à perdre du poids durablement, sans régime ni frustration. Grâce à une méthode clé en main, vous aurez des solutions simples et efficaces pour retrouver votre poids de forme sans charge mentale, tout en conciliant votre vie de famille et votre bien-être.

En tant que maman, je sais combien il est important d’aller à l’essentiel. C’est pourquoi mes outils sont concrets, pratiques et facilement intégrables dans votre quotidien.

Chaque petit pas compte, et bien manger est totalement compatible avec une vie de maman active !

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Diplômes : 

• DUT Information & communication à l'IUT Paul Sabatier, Toulouse, 2015
• BTS diététique à l'Institut Limayrac, Toulouse, 2018

Mon identifiant RPPS

Ce numéro permet aux professionnels de santé de s'enregistrer et donne le droit d'exercer. 

Identifiant RPPS : 10008036518