Je suis Marina CABAUSSEL

DIÉTÉTICIENNE NUTRITIONNISTE

Mais... une maman avant tout.

 

Tu es maman.
Tu donnes beaucoup.

Tout le temps.

Tu aimerais perdre du poids,
mais entre la fatigue, le stress, les émotions, les repas de famille et les injonctions contradictoires…
Tu as l’impression de ne jamais t’y tenir sur la durée.

Tu as peut-être déjà essayé :

des régimes

de manger “plus sainement”

de te restreindre, encore et encore

 

Et à chaque fois, le même schéma :
➡️ motivation → contrôle → fatigue → culpabilité → abandon.

 

Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est juste que personne ne t’a appris à faire autrement.

Vouloir perdre du poids

ET être une maman, je sais ce que c'est :

Maman Reset, c’est le programme qui t’aide à
👉 perdre du poids sans régime,
👉 sans pression,
👉 et sans te déconnecter de ta vie de maman.

AVANT

❌ tu manges avec stress ou culpabilité

❌ tu doutes de toi

❌ tu as l’impression d’échouer encore

APRÈS

✅ tu comprends ton corps et tes émotions

✅ tu fais des choix alignés, sans te priver

✅ tu avances à ton rythme, avec confiance

✅ Le programme MamanReset est pour toi si :

  • tu es maman et tu veux perdre du poids durablement

  • tu as une relation compliquée avec la nourriture (émotions, fatigue, stress)

  • tu en as marre des régimes et des “il faut / tu dois”

  • tu veux une approche douce, réaliste et compatible avec ta vie

❌ Ce n'est pas pour toi si

  • tu cherches une perte de poids rapide à tout prix

  • tu veux un plan strict à suivre au gramme près

  • tu n’es pas prête à écouter ton corps et tes sensations

LE PROGRAMME & L'ACCOMPAGNEMENT LE + COMPLET

QUI TIENT COMPTE DE TA VRAIE RÉALITÉ DE MAMAN.

 

🎧 Un accompagnement audio pensé pour la vraie vie des mamans

Maman Reset, c’est un programme composé de 6 modules audio,

chacun avec un objectif précis, pour t’aider à résoudre une problématique concrète liée à la perte de poids et à la relation à la nourriture.

 

✔️ Des audios courts - moins de 5 minutes chacun -

& la version script si tu préfères la lecture
→ faciles à écouter quand tu veux : en voiture, en marchant, pendant une pause, le soir.

 

✔️ Un format simple et concret
→ pas de blabla, pas de théorie compliquée.
Chaque audio t’aide à comprendre, puis à passer à l’action.

 

✔️ Accessible sur ordinateur ou téléphone
→ tu avances quand tu peux, sans contrainte.

 

👉 Pas besoin de dégager 1h dans ton agenda.
👉 Tu avances à ton rythme, sans pression.

 

🌿 Une approche basée sur la nutrition comportementale

Ici, on ne te dit pas quoi manger au gramme près.

L’approche est basée sur :

  • la compréhension de ton corps

  • la gestion des émotions

  • l’écoute de la faim et de la satiété

  • la sortie du contrôle et de la culpabilité

👉 L’objectif :
perdre du poids durablement sans régime, sans frustration, sans guerre contre toi-même.

Des outils pratiques pour t’aider au quotidien

Tout au long du programme, tu auras accès à :

  • des clés concrètes pour gérer les envies alimentaires

  • des repères simples pour faire des choix alignés

  • des exercices courts pour retrouver confiance et apaisement

  • des outils applicables immédiatement dans ta vie de maman

 

 

 

🤍 Tu avances à ton rythme… mais jamais seule

Même si le programme est flexible, tu n’es jamais livrée à toi-même.

Tu es guidée pas à pas, avec une structure claire, rassurante et progressive.

Et selon le format choisi, tu peux bénéficier d’un accompagnement plus personnalisé.

🌸 Deux formats possibles

✨ Programme SOLO

accès au programme Maman Reset

modules audio accessibles à ton rythme

idéal si tu veux avancer en autonomie, avec un cadre clair et bienveillant

un canal télégram pour rester motivée et poser tes questions

 

👉 Tu avances seule, mais guidée.

 

 

✨ Programme COMPLET – accompagnement personnalisé

accès au programme Maman Reset

accompagnement individualisé

échanges quotidiens via WhatsApp

6 visios pour adapter le programme

à TON quotidien soutien, motivation et réponses à tes questions

👉 Tu avances à ton rythme, mais jamais seule.

🎁 Bonus & contenus complémentaires

 

En plus du programme, tu peux bénéficier :

  • de modules bonus (comme “Fêtes & événements sociaux”)

  • de contenus complémentaires ajoutés au fil du temps

  • d’évolutions du programme sans surcoût

     

👉 Le programme s’enrichit… et tu en profites.

Les avis des mamans sur mon programme :

PROGRAMME MAMAN RESET – Accompagnement personnalisé : 350 €

• Paiement possible en plusieurs fois (jusqu'à 4 fois)

• Remboursement mutuelle possible

PROGRAMME MAMAN RESET –

Offre solo: 99 €

Paiement possible en plusieurs fois • Jusqu'à 4 fois

ET SI TU VEUX TESTER... 

Tu peux accéder au premier module du programme gratuitement en cliquant sur le bouton ci-dessous

Dans ce module tu vas poser les fondations. 

Tu vas comprendre pourquoi tu n'arrives pas à perdre du poids, qu'est-ce qui bloque et ce que tu peux réellement faire pour amorcer une perte de poids.

Des audios de moins de 5 minutes, des mini-exercices pratiques et simples à intégrer dans ta vie de maman.

 

Prête ? Je t'attends dans le programme !

F.A.Q RAPIDE

Est-ce que c'est pour moi si j'ai très peu de temps ?

Oui ! Tout est conçu pour s'adapter à ton emploi du temps de maman débordée.

Des audios de moins de 5 minutes, pas de gros changements qui nécessitent du temps.

Tu avances à ton rythme, audio après audio.

 

Dans le programme accompagné, à quel rythme sont les visios ?

J'ai pensé ce programme sur 3 mois.

Idéalement, 2 visios mensuelles à un rythme d'1 visio tous les 15 jours.

Mais encore une fois, je m'adapte.

Tu as la possibilité d'espacer davantage ... Mais je pose quand même un cadre pour te guider. 

L'expérience m'a montré que si une patiente décide de prendre l'accompagnement complet,

c'est qu'elle a besoin d'être guidée et imposer un rythme, peut justement t'aider. 

On parlera de tout ça après notre première visio pour définir ce qui te convient le mieux. Pas de pression.

 

Est-ce que le programme est remboursé par la mutuelle ?

Si tu fais le programme en solo à 99€, non. Celui-ci n'est pas remboursé.

Par contre, l'accompagnement à 350€ peut être remboursé si ta mutuelle prend en charge les consultations diététiques. 

Je t'invite à te renseigner directement auprès de ton organisme. 

Ce qui est remboursé par les mutuelles ce sont les actes : les consultations diététiques.

Et dans mon programmes, tu en a 6 de prévues.

Donc je peux te faire des factures après chaque séance que tu pourras envoyer à la mutuelle. 

 

Si je prends l'accompagnement, à quel moment seront les visios ?

Pour les RDV en visio je suis disponible les lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h30 à 16h, sans interruption (même au déjeuner).

Je consulte également le samedi matin, de 10 à 12h. 

Mais, comme je prends peu de patientes sur ce programme, je peux m'adapter et si aucune de ces disponibilités ne te convient, je t'invite à me contacter à cabausselmarina@gmail.com , on trouvera des solutions selon tes disponibilités.

 

 

Et si je n'ai pas envie d'écouter les audios ou si je ne peux pas ?

Pas d'inquiétude, il y a les scripts en PDF de chaque audio.

Tu peux donc écouter ou lire, sans problème.

 

Et si je n’arrive pas à suivre ?

Pas de panique.

Mon accompagnement est ultra flexible.

Chaque action est adaptée à ta réalité du moment.

On communiquera 5j/7 en message privé, dès que tu en auras besoin et on adaptera le rythme.

 

Est-ce que c'est un régime ?

Non.

Ici, pas de régime restrictif : on travaille sur l'équilibre global (alimentation, sommeil, stress)

pour des résultats durables.